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		<title>EXERCICES étirements VIDEOS exercices assouplissements exercice stretching conseils photo coach et programmes personnalisés à distance</title>
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		<description>Exercices assouplissements, exercices étirements, stretching conseils : exercices en vidéos photos</description>
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                <title>DIET FLASH AMINCISSEMENT pour maigrir en pleine forme en conservant ses muscles et retrouver dynamisme et vitalité.</title>
                <description>Présentation de la formule Diet Flash de KL7FORME Diététique.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;   Depuis plus de 20 ans, ce concept diététique unique ( proposé par  François Dalotel ) n&apos;a pas cessé   d&apos;améliorer son principe de  fonctionnement. Il vous propose aujourd&apos;hui,  après sa formule PREMIUM,   sa formule FLASH &quot; Amincissement &quot;.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Etablit par des spécialistes à la fois de la diététique et de la forme,    son professionnalisme vous offre de choisir chaque semaine vous même    vos aliments. C&apos;est à partir de ces choix personnels, ... lire la suite&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;En 4 étapes très simple :&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;1 - Vous remplissez votre questionnaire personnel en moins de 5 mns.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;2 - Vous choisissez...&lt;br /&gt;&lt;img src="http://etirement.viabloga.com/images/thumbs/kl7forme-diet-flash.200.png" alt="DIET FLASH AMINCISSEMENT pour maigrir en pleine forme en conservant ses muscles et retrouver dynamisme et vitalité." /&gt;</description>
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                <pubDate>Mon, 23 Jan 2012 07:53:41 -0000</pubDate><enclosure url="http://etirement.viabloga.com/images/thumbs/kl7forme-diet-flash.200.png" type="image/png" length="54933" />
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                <title>Maigrir du ventre en effectuant des exercices pour les abdominaux</title>
                <description>Les    termes de mincir ou amincissement seraient plus juste à employer. En    effet, pour maigrir, le plus important est de chercher à perdre sa    graisse, mais tout en conservant ses muscles. C&apos;est pourquoi les    entraînements comportant des exercices pour les abdominaux sont    importants. Mais bien sur pas n&apos;importe lesquel. En effet, ils doivent    être adaptés à chacun, travaillés régulièrement et ajustés lorsque ces    exercices ne correspondent plus aux nouvelles capacités de sa paroie    abdominale.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Quelle logique doit t&apos;on suivre lorsque l&apos;on souhaite maigrir du ventre ?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Lire la suite de : Maigrir du ventre en effectuant des exercices abdominaux &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br...</description>
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                <pubDate>Fri, 14 Oct 2011 03:19:26 -0000</pubDate>
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                <title>FESSES étirement FESSIER HANCHES souplesse exercice Vidéo hanches assouplissement conseils stretching</title>
                <description>&lt;br /&gt;&lt;img src="http://etirement.viabloga.com/images/thumbs/STRE_013_t.800.jpg" alt="FESSES étirement FESSIER HANCHES souplesse exercice Vidéo hanches assouplissement conseils stretching" /&gt;</description>
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                <pubDate>Mon, 03 Nov 2008 04:03:23 -0000</pubDate><enclosure url="http://etirement.viabloga.com/files//STRmsq_moy_fess_A1_PC_2.avi" type="video/x-msvideo" length="3001778" /><enclosure url="http://etirement.viabloga.com/images/thumbs/STRE_013_t.800.jpg" type="image/jpeg" length="40644" />
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                <title>Vidéo assouplissement lombaire étirement Dos Quadriceps Psoas iliaque Jambier.Stretching exercice conseils pour un  entraînement à  votre domicile. VIDEO 2 EME PARTIE</title>
                <description>&lt;br /&gt;&lt;img src="http://etirement.viabloga.com/images/thumbs/Photo_STRETCHING_005_1_t.800.jpg" alt="Vidéo assouplissement lombaire étirement Dos Quadriceps Psoas iliaque Jambier.Stretching exercice conseils pour un  entraînement à  votre domicile. VIDEO 2 EME PARTIE" /&gt;</description>
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                <pubDate>Sat, 09 Feb 2008 06:13:15 -0000</pubDate><enclosure url="http://etirement.viabloga.com/images/thumbs/Photo_STRETCHING_005_1_t.800.jpg" type="image/jpeg" length="1927" />
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                <title>Assouplissement vidéo étirement Lombaire Quadriceps Psoas iliaque Jambier. Exercice conseils de stretching pour entraînement à domicile. VIDEO 1 ERE PARTIE</title>
                <description>etirement.viabloga.com/files//CAMB3_STRmsq_A1_PC.avi&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img src="http://etirement.viabloga.com/images/thumbs/Photo_STRETCHING_008_t.800.jpg" alt="Assouplissement vidéo étirement Lombaire Quadriceps Psoas iliaque Jambier. Exercice conseils de stretching pour entraînement à domicile. VIDEO 1 ERE PARTIE" /&gt;</description>
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                <pubDate>Thu, 06 Dec 2007 09:43:57 -0000</pubDate><enclosure url="http://etirement.viabloga.com/files//CAMB3_STRmsq_A1_PC.avi" type="video/x-msvideo" length="2577520" /><enclosure url="http://etirement.viabloga.com/images/thumbs/Photo_STRETCHING_008_t.800.jpg" type="image/jpeg" length="1665" />
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                <title>LOMBAIRES étirements, dos assouplissement cambrure lombaire, stretching vidéo exercice colonne vertébrale.</title>
                <description>&lt;br /&gt;&lt;img src="http://etirement.viabloga.com/images/thumbs/Stretching_052_2_t.800.jpg" alt="LOMBAIRES étirements, dos assouplissement cambrure lombaire, stretching vidéo exercice colonne vertébrale." /&gt;</description>
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                <pubDate>Fri, 19 Oct 2007 05:10:11 -0000</pubDate><enclosure url="http://etirement.viabloga.com/images/thumbs/Stretching_052_2_t.800.jpg" type="image/jpeg" length="1432" />
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                <title>STRETCHING vidéo étirement GRAND DORSAL et muscles obliques ainsi que les ischio-jambiers </title>
                <description>-&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img src="http://etirement.viabloga.com/images/thumbs/Stretching_064_t.800.jpg" alt="STRETCHING vidéo étirement GRAND DORSAL et muscles obliques ainsi que les ischio-jambiers " /&gt;</description>
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                <pubDate>Sat, 08 Sep 2007 08:53:17 -0000</pubDate><enclosure url="http://etirement.viabloga.com/images/thumbs/Stretching_064_t.800.jpg" type="image/jpeg" length="1408" />
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                <title>Le DOS : assouplissement latéral des obliques et étirement du grand dorsal par un exercice de stretching sollicitant également les ischios jambier.</title>
                <description> &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img src="http://etirement.viabloga.com/images/thumbs/Stretching_016_t.800.jpg" alt="Le DOS : assouplissement latéral des obliques et étirement du grand dorsal par un exercice de stretching sollicitant également les ischios jambier." /&gt;</description>
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                <pubDate>Fri, 29 Jun 2007 04:07:40 -0000</pubDate><enclosure url="http://etirement.viabloga.com/images/thumbs/Stretching_016_t.800.jpg" type="image/jpeg" length="25342" />
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                <title>STRETCHING étirement ASSOUPLISSEMENTdu muscle JAMBIER ANTERIEUR un exercice pratique avec VIDEO  CONSEILS pour gagner en souplesse à domicile.</title>
                <description>&lt;br /&gt;&lt;img src="http://etirement.viabloga.com/images/thumbs/Stretching_046_t.800.jpg" alt="STRETCHING étirement ASSOUPLISSEMENTdu muscle JAMBIER ANTERIEUR un exercice pratique avec VIDEO  CONSEILS pour gagner en souplesse à domicile." /&gt;</description>
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                <title>DOS étirements assouplissements de la partie lombaire, exercice de stretching avec vidéo, photo, conseil : décontraction et relaxation du dos</title>
                <description>&lt;br /&gt;&lt;img src="http://etirement.viabloga.com/images/thumbs/Stretching_029_t.800.jpg" alt="DOS étirements assouplissements de la partie lombaire, exercice de stretching avec vidéo, photo, conseil : décontraction et relaxation du dos" /&gt;</description>
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                <itunes:author>dalotel-f</itunes:author>
                <pubDate>Sat, 14 Apr 2007 13:35:17 -0000</pubDate><enclosure url="http://etirement.viabloga.com/images/thumbs/Stretching_029_t.800.jpg" type="image/jpeg" length="27192" />
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                <title>Stretching  étirement  assouplissement  dans votre espace privé net forme club</title>
                <description> Net Forme Club  &lt;br /&gt;   Votre espace privé de conseils professionnels spécifiques       &lt;br /&gt;                                                                                      &lt;br /&gt;-&lt;br /&gt;  Créer pour répondre à des demandes&lt;br /&gt;  précises, le blog privé NFC vous propose&lt;br /&gt;  de suivre les conseils méthodologiques &lt;br /&gt;  nécessaires pour vous guider convenablement&lt;br /&gt;  dans vos étirements.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;</description>
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                <pubDate>Sat, 03 Mar 2007 12:03:57 -0000</pubDate>
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                <title>ASSOUPLISSEMENT étirement stretching du muscle QUADRICEPS un exercice pratique avec VIDEO CONSEILS</title>
                <description>&lt;br /&gt;&lt;img src="http://etirement.viabloga.com/images/thumbs/EQ_photos_030_t.800.jpg" alt="ASSOUPLISSEMENT étirement stretching du muscle QUADRICEPS un exercice pratique avec VIDEO CONSEILS" /&gt;</description>
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                <pubDate>Sat, 17 Feb 2007 08:36:46 -0000</pubDate><enclosure url="http://etirement.viabloga.com/images/thumbs/EQ_photos_030_t.800.jpg" type="image/jpeg" length="31809" />
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                <title>étirement  stretching assouplissement  : à domicile exercice conseils articles photos vidéos podcasting</title>
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                <pubDate>Thu, 21 Dec 2006 17:32:34 -0000</pubDate>
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                <title>stretching 1 assouplissement, exercices d&apos; étirements (conseils  vidéo photos podcast ) des ISCHIO - JAMBIERS </title>
                <description>&lt;br /&gt;&lt;img src="http://etirement.viabloga.com/images/thumbs/EQ_photos_022_t.800.jpg" alt="stretching 1 assouplissement, exercices d&apos; étirements (conseils  vidéo photos podcast ) des ISCHIO - JAMBIERS " /&gt;</description>
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                <title>ISCHIOS-JAMBIERS étirement, exercice de stretching permettant l&apos; assouplissement de l&apos;arrière des cuisses</title>
                <description>Par Dalotel François-Coach-préparateur-physique-préparation-sportive-entrainement-musculation-forme-fitness-Aix-les-Bains-chambery-Savoie-Annecy-Grenoble-Lyon-diététique-regime-amincissement-programme-personnel-ligne-minceur: &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img src="http://etirement.viabloga.com/images/thumbs/EQ_photos_ass_isch_4_3_t.480.jpg" alt="ISCHIOS-JAMBIERS étirement, exercice de stretching permettant l&apos; assouplissement de l&apos;arrière des cuisses" /&gt;</description>
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                <title>QUADRICEPS stretching, exercice d&apos; assouplissement  étirement conseils pour la souplesse vidéo photos podcast </title>
                <description>  &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img src="http://etirement.viabloga.com/images/thumbs/EQ_photos_026_t.800.jpg" alt="QUADRICEPS stretching, exercice d&apos; assouplissement  étirement conseils pour la souplesse vidéo photos podcast " /&gt;</description>
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